Afbeelding van vrouw wiens gehoorverlies werd voorkomen

Gehoorverlies voorkomen

Hoewel het makkelijk kan zijn om uw gehoor als vanzelfsprekend te beschouwen, is het een van uw meest waardevolle zintuigen. Door duidelijk te kunnen horen kunnen we communiceren, relaties opbouwen en omgaan met onze vrienden en naasten. Ontdek wat u kunt doen om dit waardevolle zintuig te beschermen.

pictogram van plattegrond met pin
54
hoorwinkels
Pictogram van persoon met pijl eromheen
5 jaar
kosteloze nazorg
pictogram van een groep personen
10.000+
tevreden klanten
pictogram van persoon die koptelefoon draagt
GRATIS
gehoortest

3 eenvoudige tips om gehoorverlies te voorkomen

Leeftijdsgebonden gehoorverlies kan niet worden voorkomen; lawaaidoofheid is echter wel te voorkomen.
Er zijn een paar eenvoudige regels die u kunt volgen om de gezondheid van uw gehoor zoveel mogelijk te beschermen, ongeacht uw leeftijd.

Pictogram van hoofd met koptelefoon
1. Bescherm uw oren
Als u in een luidruchtige omgeving bent, draag dan gehoorbescherming – of u nu thuis bent, op het werk of bij een concert.
Pictogram van mobiele telefoon met 60%
2. Volg de 60/60-regel
Wanneer u naar muziek luistert, mag u niet langer dan 60 minuten per dag meer dan 60% van het maximale volume van uw apparaat overschrijden.
Pictogram van mobiele telefoon met 60%
3. Neem een pauze
Las meerdere rustpauzes in wanneer u naar concerten of festivals gaat waar de geluidsniveaus veel hoger zijn dan normaal.
Afbeelding van vrouw tijdens gehoortest

Wanneer moet u uw gehoor testen?

Beantwoord de 4 onderstaande vragen om te zien of u een gehoortest moet overwegen.

Vraag 1 – Rond de tafel
Hebt u moeite met het volgen van gesprekken als er 4 of meer mensen zijn?
Hebben familie of vrienden u geadviseerd uw gehoor te laten testen?
Hebt u ooit moeite om te begrijpen wat anderen zeggen omdat u niet goed kunt horen?
Zet u de tv of radio harder, zelfs als het volume luid genoeg is voor anderen?

Uw resultaat:

Een gehoortest is relevant voor u

Uit uw antwoorden blijkt dat u last hebt van symptomen van gehoorverlies. We raden u sterk aan een afspraak voor een gehoortest te maken in één van onze winkels.

Het resultaat is een indicatie. Met een gehoortest bij onze audiciens kunnen we vaststellen of u gehoorverlies hebt.



Boek een gratis gehoortest:

Uw resultaat:

Een gehoortest lijkt relevant voor u

Uit uw antwoorden blijkt dat u last hebt van enige symptomen van gehoorverlies. We raden u aan een afspraak voor een gehoortest te maken in één van onze winkels.

Het resultaat is een indicatie. Met een gehoortest bij onze audiciens kunnen we vaststellen of u gehoorverlies hebt.



Boek een gratis gehoortest:

Uw resultaat:

Er kan hier niet worden vastgesteld of een gehoortest relevant voor u is

Uit uw antwoorden blijkt dat u geen last hebt van symptomen van gehoorverlies. Als u echter problemen krijgt met horen, raden we u aan een gehoortest in een van onze winkels te boeken.

Het resultaat is een indicatie. Met een gehoortest bij onze audiciens kunnen we vaststellen of u gehoorverlies hebt.




Boek een gratis gehoortest:

Hoe luid is te luid?

Geluiden worden als schadelijk beschouwd als ze hoger zijn dan 85 dB, wat vergelijkbaar is met het volume van zwaar verkeer. Geluidsniveaus kunnen in ons dagelijks leven vaker tot schadelijke niveaus stijgen dan u zou denken. Hier zijn enkele vergelijkingen van geluiden om u te helpen uw blootstelling aan harde geluiden te beperken en daarmee gehoorverlies te voorkomen:

  • Normaal gesprek: 60 dB
  • Drukke straat: 75-85 dB
  • Grasmaaier: 90 dB
  • Kettingzaag: 100-120 dB
  • Zware vrachtauto op zeven meter afstand: 100 dB
  • Luide muziek die wordt afgespeeld op een smartphone: 112 dB
  • Luide claxon: 110 dB
  • Rockconcert: 120 dB
  • Sirene van een ziekenwagen: 120 dB
  • Straalmotor: 140 dB

Hoe voorkomt u dat gehoorverlies erger wordt

Vermoedt u dat u al enige mate van gehoorverlies hebt?
Het is belangrijk zo snel mogelijk hulp te zoeken omdat onbehandeld gehoorverlies gaandeweg kan verslechteren. We raden u aan een gratis gehoortest te boeken wanneer u de vroege tekenen herkent om de risico's van onbehandeld gehoorverlies te verminderen.

Wanneer zoekt u hulp

Bescherm uw gehoor in luide omgevingen

U kunt uw gehoor beschermen door uw blootstelling aan luide geluidsomgevingen te beperken of door gehoorbescherming te dragen (zoals oordoppen of oorbeschermers) wanneer u weet dat u blootgesteld zult worden aan harde geluiden.

Afbeelding van vrouw in tuin die glimlacht naar een andere persoon
1. Harde achtergrondgeluiden
Elke omgeving waar u moet schreeuwen om u verstaanbaar te maken boven de achtergrondgeluiden uit.
Afbeelding van man die werkt met luid gereedschap met gehoorbescherming op
2. Industrieel lawaai
Een omgeving waar het geluid pijn doet aan uw oren.
Afbeelding van concertscène.
3. Live muziek
Concerten of festivals waar de geluidsniveaus veel hoger zijn dan normaal.
Afbeelding van vrouw die haar pijnlijke hoofd vasthoudt

Hard geluid en tinnitus

De meest voorkomende oorzaak van tinnitus is te wijten aan luid lawaai dat de sensorische haarcellen in de cochlea beschadigt (een schelpachtig orgaan in het binnenoor waar geluiden worden omgezet in elektrische signalen). Schade aan de haarcellen in ons oor kan zowel tinnitus als gehoorverlies veroorzaken.

Meer dan 80% van de mensen met tinnitus heeft ook last van enige mate van gehoorverlies, maar veel tinnitus-patiënten zijn zich niet bewust dat hun gehoor ook is aangetast.

Doe de online tinnitustest Tinnitus

Bronnen

1. Beck D.L. (2012) British Academy of Audiology. Podium presentation.